Zwei glückliche Personen am spazieren

Menden

Wir haben uns zur Aufgabe gesetzt, Osteoporose Betroffenen, deren Angehörigen und allen Interessierten über Osteoporose aufzuklären. Unser Ziel ist es, durch gezieltes Training die Knochen zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen zu lindern.

Wir informieren Menschen mit Osteoporose.  
Wir informieren auch Angehörige.  
Und wir informieren alle interessierten Menschen über Osteoporose.

Unser Ziel ist gezieltes Training.

Damit sollen die Knochen stärker werden.  
Die Beweglichkeit soll besser werden.  
Und Schmerzen sollen weniger werden.

Wir über uns

Unsere Selbsthilfegruppe besteht seit 1989. In 10 Gruppen bieten wir zurzeit 115 Mitgliedern wöchentlich Gymnastik an. Fast alle Krankenkassen bezuschussen die Kosten. Zum Testen bieten wir Schnupperstunden an. Danach können Sie sich entscheiden, ob Sie bei uns Mitglied werden möchten.

Das wöchentliche Funktionstraining wird von erfahrenen und qualifizierten Therapeuten für Osteoporose-Trocken- und Wassergymnastik geleitet. Zusätzlich bieten wir Aufklärungsarbeit und Erfahrungsaustausch so wie Vorträge, Gespräche, Ernährungsberatung und andere gemeinsame Aktivitäten an.

Termine

Nicht öffentlich

Diese Veranstaltungen sind nur für Mitglieder und geladene Gäste.

Trockengymnastik

Montag
08:30 – 09:45 Uhr

In den Räumen der Tanzsportabteilung des SV Menden
Horlecke 15
58708 Menden

Trockengymnastik

Montag
9:45 – 11:00 Uhr

In den Räumen der Tanzsportabteilung des SV Menden
Horlecke 15
58708 Menden

Trockengymnastik

Montag
11:00 – 12:15 Uhr

In den Räumen der Tanzsportabteilung des SV Menden
Horlecke 15
58708 Menden

Trockengymnastik

Mittwoch
09:00 – 10:15 Uhr

In den Räumen der Tanzsportabteilung des SV Menden
Horlecke 15
58708 Menden

Trockengymnastik

Mittwoch
10:30 – 11:45 Uhr

In den Räumen der Tanzsportabteilung des SV Menden
Horlecke 15
58708 Menden

Wassergymnastik

Freitag
12: 45– 13:30 Uhr

Physio Zentrum Menden
Am Stein 24
58708 Menden

Wassergymnastik

Freitag
13: 30– 14:15 Uhr

Physio Zentrum Menden
Am Stein 24
58708 Menden

An Feiertagen ist keine Gymnastik.

Kontakt

Gruppenleitung

Marlies Meyer
Zum Kortenrott 33
58710 Menden
Tel.-Nr.: 0151 / 20064997
eMail: Marlies.juergen@web.de

Info

Osteoporose ist eine Krankheit, die mit dem Verlust der Knochensubstanz verbunden ist. Bei einem Knochenbruch (ohne einen Heftigen Sturz oder ähnlichem) besteht der Verdacht, dass eine Osteoporose vorliegt. Diese Erkrankung tritt bei Frauen und Männern besonders im höheren Alter auf.

Ständig werden unsere Knochen durch Bewegung auf- und abgebaut. Durch gezieltes Training in richtiger Form und Dosierung werden Knochen stimuliert, die verloren gegangene Knochensubstanz neu zu bilden.