Unsere Aufgaben sind es durch die Therapiestunden Kraft, Ausdauer und Balance zu trainieren um einerseits Muskeln und Knochen zu stärken. Anderseits durch Balanceübungen das Gleichgewicht zu stärken und somit Stürze zu verhindern. Außerdem ist der Austausch bei allen Zusammenkünften untereinander sehr wichtig.
Unsere Aufgaben sind:
In den Therapie-Stunden trainieren wir Kraft, Ausdauer und Balance.
So sollen Muskeln und Knochen stärker werden.
Durch Balance-Übungen soll das Gleichgewicht besser werden.
So wollen wir Stürze verhindern.
Außerdem ist der Austausch bei allen Treffen wichtig.
Die Mitglieder tauschen sich untereinander aus.
Osteoporose Selbsthilfe ist richtig - wichtig
Nur gemeinsam sind wir stark. Das Leben ist trotz Osteoporose lebenswert
Osteoporose ist kein Einzelschicksal
Isolation und Depression müssen nicht sein.
Petra Kimm
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59368 Werne
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