Wir über uns
Wir sind eine Selbst-Hilfe-Gruppe (SHG) im Gesundheitswesen. Unsere Zielgruppen sind Osteoporose Betroffene und deren Angehörige, so wie alle Mitmenschen die an Prävention (Vorbeugemaßnahmen) interessiert sind. Unsere SHG besteht seit dem 4/25/1989. Zurzeit hat unsere SHG 72 Mitglieder wir sind eine Gruppe des Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V. im Landesverbandes Nordrhein-Westfalen.
Wir bieten einmal pro Woche Osteoporose-Gymnastik (Funktionstraining) für jedes Mitglied an. Die Gymnastik-Stunde wird von einem Übungsleiter mit einer Osteoporose-Zusatzausbildung geleitet. Unsere sonstigen Veranstaltungen, wie Jahreshauptversammlung, Infoveranstaltungen und …… werden gut angenommen. Bei unseren Gruppenveranstaltungen ist der Erfahrungsaustausch unter den Mitgliedern von großer Bedeutung.
Aufgaben & Ziele
Wir haben uns zur Aufgabe gesetzt, Osteoporose Betroffenen, deren Angehörigen und allen Interessierten über Osteoporose aufzuklären. Unser Ziel ist es, durch gezieltes Training die Knochen zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen zu lindern.
Termine
Nicht öffentlich
Diese Veranstaltungen sind nur für Mitglieder und geladene Gäste.
| Tag | Uhrzeit | Ort | ||
|---|---|---|---|---|
| Trockengymnastik | Dienstags | 13:30 Uhr | Richhard-Schirrmann-Schule 53773 Hennef Im Bröltal 7 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Trockengymnastik | Dienstags | 14:30 Uhr | Richhard-Schirrmann-Schule 53773 Hennef Im Bröltal 7 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Trockengymnastik | Dienstags | 15:30 Uhr | Richhard-Schirrmann-Schule 53773 Hennef Im Bröltal 7 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Trockengymnastik | Dienstags | 16:30 Uhr | Richhard-Schirrmann-Schule 53773 Hennef Im Bröltal 7 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Wassergymnastik | Donnerstags | 08:30 Uhr | Kleeblattresidenz/Curanum 53773 Hennef Kurhausstraße 45 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Wassergymnastik | Donnerstags | 9:15 Uhr | Kleeblattresidenz/Curanum 53773 Hennef Kurhausstraße 45 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Wassergymnastik | Donnerstags | 10:00 Uhr | Kleeblattresidenz/Curanum 53773 Hennef Kurhausstraße 45 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Wassergymnastik | Donnerstags | 10:45 Uhr | Kleeblattresidenz/Curanum 53773 Hennef Kurhausstraße 45 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
| Wassergymnastik | Donnerstags | 11:30 Uhr | Kleeblattresidenz/Curanum 53773 Hennef Kurhausstraße 45 | Nur mit Anmeldung unter: 02248/4652 |
Presse
Osteoporose-Selbsthilfegruppe Hennef: Gemeinsam stark – ein Nachmittag voller Austausch und Gemeinschaft
Die Osteoporose-Selbsthilfegruppe Hennef 23 traf sich am 10.11.2025, im Pfarrsaal der Katholischen Kirche Hennef Warth, zu einem besonders gelungenen Nachmittag. 48 Mitglieder nahmen teil – so viele wie lange nicht mehr. Unter dem Motto „Gemeinsam sind wir stark!“ wurde bei Kaffee und selbst gebackenem Kuchen ausgiebig geplaudert und gelacht.
Ein Höhepunkt war die Diashow mit Bildern vom Ausflug nach Köln sowie der Reise zum Weltosteoporosetag (WOT) in Bremen, die viele schöne Erinnerungen weckte. Außerdem wurden die Vorbereitungen für den Jahresabschluss im Dezember besprochen.
Die große Resonanz zeigt, wie wichtig diese Treffen für den Zusammenhalt und die gegenseitige Unterstützung sind. Die Gruppe bietet Betroffenen nicht nur Informationen rund um Osteoporose, sondern auch ein starkes soziales Netzwerk.
Einladung an Interessierte:
Wer selbst betroffen ist oder sich informieren möchte, ist herzlich eingeladen, bei einem unserer nächsten Treffen vorbeizuschauen. Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen! Nähere Informationen zur Gruppe und ihren Angeboten gibt es hier im Internet.
Bild & Text: Anette Walk
Gemeinsam sind wir Stärker, SHG 162 Gevelsberg & SHG 23 Hennef
Reise zum Weltosteoporosetag (WOT) in Bremen vom 16.-19.Oktober2025
In diesem Jahr führte die Reise der Selbsthilfegruppe Hennef mit 17 Teilnehmenden nach Bremen. Gut geplant und bestens gelaunt starteten wir am Bahnhof Hennef mit dem Busunternehmen Krautscheid. Unser Fahrer Dirk brachte uns – trotz etwas Regen – sicher und entspannt zum Hotel ACHAT, das sehr zentral in Bremen liegt.Nachdem alle ihre Zimmer bezogen hatten, machten wir uns gemeinsam auf den Weg in die Innenstadt. Dort besuchten wir bereits einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten: die Bremer Stadtmusikanten, den Roland, das Bremer Loch und natürlich den Kleinen Freimarkt. Auch ein kurzer Abstecher in die Böttcherstraße durfte nicht fehlen – gerade rechtzeitig, um das legendäre Glockenspiel zu erleben. Der Regen blieb unser Begleiter, bis wir schließlich in einem gemütlichen Café einkehrten und uns mit leckeren Speisen stärkten. Nach dieser Pause unternahmen wir noch einen kleinen Spaziergang durch die charmanten Gassen, bevor wir zum Abendessen ins Hotel zurückkehrten. Dort wurden wir mit einem köstlichen Menü verwöhnt und ließen den Tag in geselliger Runde bei einem kleinen Absacker ausklingen. Ein langer, aber wunderschöner Tag! Der Freitag stand nach dem Frühstück zur freien Verfügung. Es bildeten sich mehrere Gruppen: Einige unternahmen eine Rundfahrt mit der Bimmelbahn, andere stürzten sich ins Shopping-Vergnügen, während wieder andere eine Bootstour auf der Weser oder einen Museumsbesuch genossen. Alle waren begeistert von Bremen – besonders das Schnoorviertel mit seinen kleinen, verwinkelten Gassen hat es uns angetan. Zwischendurch gab es auch einen leckeren Cappuccino und Kuchen.
Besuch des Weltosteoporosetages (WOT)
Der Samstag stand ganz im Zeichen des Weltosteoporosetages. Gemeinsam, mit den Mitgliedern Gevelsberg, sowie ihren Bus (vielen Dank), machten wir uns auf den Weg zur Veranstaltung, wo uns ein vielseitiges Programm erwartete. Neben interessanten Fachvorträgen von namhaften Expertinnen und Experten gab es zahlreiche Möglichkeiten zum Austausch und Infostände mit interessanten Flyern – sowohl mit Fachleuten als auch mit anderen Selbsthilfegruppen aus ganz Deutschland. Die Veranstalter hatten für eine kleine Bewirtung vor Ort gesorgt, bei Kaffee, kleinen Snacks und anregenden Gesprächen verging der Tag wie im Flug. Am späten Nachmittag kehrten wir zurück ins Hotel, um uns kurz frisch zu machen, damit wir den Tag bei einem gemeinsamen Abendessen in einem italienischen Restaurant in der City verbrachten. Es war ein gelungener und informativer Tag, der allen noch lange in Erinnerung bleiben wird. Nach dem Essen ging es zurück ins Hotel, wo einige
sich zurückzogen und andere noch im Barbereich sich aufhielten um über das neue WOT-Ziel 2026 => München, nachzudenken.
Rückreise und Fazit
Am Sonntag hieß es dann Abschied nehmen. Nach einem ausgiebigen Frühstück wurde nochmal Revue passiert – was war besonders schön, was hätte vielleicht besser laufen können? Einig waren sich alle: Nur das Wetter hätte an zwei Tage besser etwas freundlicher sein dürfen! Anschließend wurden noch restliche Sachen im Koffer verstaut und ausgecheckt. Pünktlich um 11Uhr stand unser Bus des Reiseunternehmens Krautscheid bereit, mit unserem bewährten Fahrer Dirk am Steuer. Er brachte uns wieder sicher und bequem zurück nach Hennef.
Am Bahnhof Hennef angekommen, trennten sich unsere Wege. Auf diesem Wege möchten wir uns noch herzlich bei Gruppenleiterin Anita Müller und unsere Kassiererin Karin Boehm bedanken.
Weitere Information zur Gruppe und ihren Angeboten gibt es im Internet unter: www.osteoporose-nrw.de/gruppen/hennef-1
Bild : A. Müller , Text : A. Walk
Anita Müller wurde mit dem Osteoporöschen und einer Urkunde geehrt.
Text/ Foto : A. Walk
v.l.n.r. : Renate Roth (SHG Oberhausen), Dieter Debus(Vorsitzender),Anita Müller(SHG Hennef),Angie Laimann(SHG Velbert),Elfriede Kreusen(SHG Herzogenrath), Petra Kimm (stellv. Vorsitzende)
Ausflug des SHG 23 Hennef
Am Samstag, den 06.09.2025, lud die Selbsthilfegruppe SHG – 23 – Hennef ihre Mitglieder und Gäste zu einem besonderen Ausflug nach Köln ein. Bei bestem Wetter ging es gemeinsam mit dem Busunternehmen Haas zunächst zur Atos Orthoparc Klinik Köln. Dort wurden wir herzlich von Frau Dr. med. Birgit Range empfangen, die uns mit einem kleinen Imbiss willkommen hieß.
Frau Dr. Range gab uns interessante Einblicke in ihre Arbeit und sprach über Themen rund um Fuß- und Sprunggelenke sowie über Osteoporose. Anschließend stellte ihr Kollege, Herr Dr. med. Ahmet Ercan, sein Fachgebiet vor: Hüfte und Knie. Er erklärte anschaulich, wie Patientinnen und Patienten nach Eingriffen schnell wieder mobilisiert werden können.
Nach ca. 90 Minuten verabschiedeten wir uns mit einem kleinen Präsent bei Frau Dr. Range und Herrn Dr. Ercan und setzten unsere Fahrt fort zum „Gaffel am Dom“. Dort erwartete uns ein leckeres Mittagessen – natürlich durfte ein frisches gezapftes Kölsch nicht fehlen.
Gestärkt ging es weiter zur „Flora und Botanischer Garten“. Eigentlich war eine Führung geplant, die jedoch kurzfristig abgesagt werden musste. So hatten unsere Mitglieder und Gäste die Gelegenheit, die Anlage individuell zu erkunden oder sich bei Kaffee und Kuchen im Glas zu stärken.
Am späten Nachmittag traten wir die Rückfahrt nach Hennef an, wo wir am Parkplatz von XXXL Lutz ankamen. Glücklich und zufrieden verabschiedeten wir uns ins Wochenende und dankten unserer Gruppenleiterin Anita Müller sowie ihren Helfern und Helferinnen herzlich für die tolle Organisation dieses gelungenen Tages. Text : A. Walk
Bild: privat
35 Jahre SHG Hennef/Sieg
Bild: privat
Mit 10 Mitgliedern hat Helene Feld am 25.04.1989 die Selbsthilfegruppe Hennef gegründet. Kontinuierlich ist die Gruppe gewachsen. Und so konnten sich fast 100 Mitglieder über das 35-jährige Jubiläum freuen.
Die jetzige Gruppenleiterin -Anita Müller- ist sehr stolz auf diese große Gruppe, deren Mitglieder mit viel Spaß und Elan regelmäßig zur Funktionsgymnastik kommen. Fünf Gruppen turnen im Wasser und drei Gruppen in der Turnhalle. Dabei wäre eine andere Gruppenaufteilung anzustreben. Die Trockengymnastik wird oft unterschätzt. Sie ist viel wirksamer in der Bekämpfung der Osteoporose.
In der Gruppe tun wir nicht nur etwas für den Körper, sondern auch für den Geist und die Seele.
So treffen wir uns regelmäßig zu Gesprächen und Informationen zur Verbesserung unserer Erkrankung im Pfarrheim der Katholischen Kirche Hennef. Und natürlich wird für diese Treffen auch immer lecker gebacken. Das ist auch gut für die Seele.
Auch auf unseren Mitgliederversammlungen und den Ausflügen genießen wir den regen Austausch. So haben wir in den letzten zwei Jahren den Patientenkongress zum Weltosteoporosetag besucht und viel Interessantes erfahren. Derzeit bereiten wir uns schon auf die Veranstaltung in Mainz vor, um wieder die neuesten Erkenntnisse zur Verbesserung unserer Erkrankung und unserer Lebensführung mitzunehmen.