Wir über uns
Wir sind eine Selbst-Hilfe-Gruppe (SHG) im Gesundheitswesen. Unsere Zielgruppen sind Osteoporose Betroffene und deren Angehörige, so wie alle Mitmenschen die an Prävention (Vorbeugemaßnahmen) interessiert sind.
Unsere SHG besteht seit dem 21.03.1989. Zurzeit hat unsere SHG ca. 80 Mitglieder die sich im insgesamt 11 Trainingsgruppen aufteilen, die im Trockenen und im Wasser trainieren. Angeschlossen sind wir dem Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V. bzw. dem Landesverband Nordrhein-Westfalen.
Wir bieten Funktionstraining zugeschnitten auf die Osteoporose für jedes Mitglied an.
Die Sportstunde wird von einem/ einer Übungsleiter*in mit einer Osteoporose-Zusatzausbildung geleitet. Darüber hinaus treffen wir uns monatlich 1x zum Wandern und alle 2 Monate zum Erfahrungsaustausch.
Weitere Veranstaltungen sind z.B.: die Jahreshauptversammlung, Infoveranstaltungen und Therapiefahrten bei denen wir Kliniken und ebenfalls Vorträge besuchen.
Bei all unseren Gruppenveranstaltungen ist der Erfahrungsaustausch unter den Mitgliedern von großer Bedeutung.
Aufgaben & Ziele
Wir haben uns zur Aufgabe gesetzt, Osteoporose Betroffenen, deren Angehörigen und alle Interessierten über Osteoporose aufzuklären. Unser Ziel ist es, durch gezieltes Training die Knochen zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen zu lindern.
Bei Osteoporose, Polyarthrosen und Rheuma kann der Arzt eine Verordnung für Funktionstraining Trockengymnastik für 24 Monate und bei anderen Erkrankungen für 12 Monate ausstellen. Diese berechtigt zur Teilnahme am Funktionstraining in der Selbsthilfegruppe.
Wir möchten miteinander reden und zuhören, Informationen sammeln und weiter geben, Gemeinsamkeiten finden, uns gegenseitig stützen, Hilfe anbieten, Mut machen und helfen, die Krankheit anzunehmen und aktiv zu werden / sein. Denn Untätigkeit ist „Gift“ für unsere Knochen.
Termine
Nicht öffentlich
Diese Veranstaltungen sind nur für Mitglieder und geladene Gäste.
Bei Interesse an einem Probetraining freuen wir uns auf einen Anruf.
| Tag | Uhrzeit | Ort | ||
|---|---|---|---|---|
| Trockengymnastik | Montag | 09:30 – 10:15 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik | Montag | 10:30 – 11:15 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik | Montag | 11:30 – 12:15 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik | Montag | 15:45 – 16:30 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Wassergymnastik | Dienstag | 17:30 – 18:10 Uhr | Therapie und Reha Theaterpassage Rathenaustraße 2 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik | Mittwoch | 10:00 – 10:45 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik | Mittwoch | 11:00 – 11:45 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik | Mittwoch | 12:00 – 12:45 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Trockengymnastik Hockergruppe | Mittwoch | 13:00 – 13:45 Uhr | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Wassergymnastik | Freitag | 15:00 – 15:50 Uhr | Therapie und Reha Theaterpassage Rathenaustraße 2 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Wassergymnastik | Freitag | 15:40 – 16:30 Uhr | Therapie und Reha Theaterpassage Rathenaustraße 2 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |
| Erfahrungsaustausch | Dinstags oder Donnerstags Datum auf Anfrage | 14:00 - 16:00 Uhr jeden 2. Monat | Haus der Begegnung I.Weberstr. 28, 45127 Essen | Teilnahme nur nach Terminabsprache |