Zwei glückliche Personen am spazieren

Essen

Wir haben uns zur Aufgabe gesetzt, Osteoporose Betroffenen, deren Angehörigen und alle Interessierten über Osteoporose aufzuklären. Unser Ziel ist es, durch gezieltes Training die Knochen zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen zu lindern.

Bei Osteoporose, Polyarthrosen und Rheuma kann der Arzt eine Verordnung für Funktionstraining für 24 Monate und bei anderen Erkrankungen für 12 Monate ausstellen. Diese berechtigt zur Teilnahme am Funktionstraining in der Selbsthilfegruppe. Auch zur Vorbeugung kann das Funktionstraining helfen.

Wir möchten miteinander reden und zuhören, Informationen sammeln und weitergeben, Gemeinsamkeiten finden, uns gegenseitig stützen, Hilfe anbieten, Mut machen und helfen, die Krankheit anzunehmen und aktiv zu werden / sein. Denn Untätigkeit ist „Gift“ für unsere Knochen.

Wir haben uns eine Aufgabe gesetzt.

Wir informieren Menschen mit Osteoporose.
Wir informieren auch Angehörige.
Und wir informieren alle interessierten Menschen über Osteoporose.

Unser Ziel ist gezieltes Training.

Damit sollen die Knochen stärker werden.
Die Beweglichkeit soll besser werden.
Und Schmerzen sollen weniger werden.

Bei Osteoporose, Poly-Arthrosen und Rheuma kann der Arzt eine Verordnung für Funktions-Training ausstellen.

Das gilt für 24 Monate.

Bei anderen Krankheiten kann der Arzt die Verordnung für 12 Monate ausstellen.

Mit dieser Verordnung dürfen Sie am Funktions-Training in der Selbsthilfe-Gruppe teilnehmen.

Auch zur Vorbeugung kann das Funktions-Training helfen.

Wir möchten miteinander reden und zuhören.
Wir sammeln Informationen und geben sie weiter.
Wir finden Gemeinsamkeiten.
Wir unterstützen uns gegenseitig.
Wir bieten Hilfe an.
Wir machen Mut.
Und wir helfen, die Krankheit anzunehmen und aktiv zu sein.

Denn Untätigkeit ist schlecht für unsere Knochen.

Wir über uns

Wir sind eine Selbst-Hilfe-Gruppe (SHG) im Gesundheitswesen. Unsere Zielgruppen sind Osteoporose Betroffene und deren Angehörige, so wie alle Mitmenschen die an Prävention (Vorbeugemaßnahmen) interessiert sind.

Unsere SHG besteht seit dem 21.03.1989. Zurzeit hat unsere SHG ca. 80 Mitglieder die sich im insgesamt 10Trainingsgruppen aufteilen, die im Trockenen und im Wasser trainieren. Angeschlossen sind wir dem Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V. bzw. dem Landesverband Nordrhein-Westfalen.

Wir bieten Funktionstraining zugeschnitten auf die Osteoporose für jedes Mitglied an.
Die Sportstunde wird von einem/ einer Übungsleiter*in mit einer Osteoporose-Zusatzausbildung geleitet.

Darüber hinaus treffen wir uns monatlich zum Erfahrungsaustausch, machen Ausflüge in die nähere Umgebung und laden Referenten zu unterschiedlichen interessanten Themen ein.
Weitere Veranstaltungen sind z.B.: die Jahreshauptversammlung, Infoveranstaltungen in der VHS Essen und Therapiefahrten bei denen wir Kliniken und ebenfalls Vorträge besuchen.
Bei all unseren Gruppenveranstaltungen ist der Austausch unter den Mitgliedern von großer Bedeutung.

Wir sind eine Selbst-Hilfe-Gruppe im Gesundheitswesen.
Kurz sagen wir auch: SHG.

Unsere Zielgruppen sind:

  • Menschen mit Osteoporose
  • Angehörige
  • alle Menschen, die sich für Vorbeugung interessieren

Unsere SHG gibt es seit dem 21.03.1989.
Zurzeit hat unsere SHG rund 80 Mitglieder.

Die Mitglieder sind in insgesamt 10 Trainings-Gruppen.
Sie trainieren im Trockenen und im Wasser.

Wir gehören zum Bundes-Selbsthilfe-Verband für Osteoporose e. V.
Und zum Landes-Verband Nordrhein-Westfalen.

Wir bieten Funktions-Training für jedes Mitglied an.
Das Training ist speziell für Osteoporose.

Die Sport-Stunde leitet eine Übungs-Leiterin oder ein Übungs-Leiter.
Diese Person hat eine Osteoporose-Zusatz-Ausbildung.

Außerdem treffen wir uns einmal im Monat zum Erfahrungs-Austausch.

Wir machen Ausflüge in die nähere Umgebung.

Und wir laden Referenten zu verschiedenen interessanten Themen ein.

Weitere Veranstaltungen sind zum Beispiel:

  • die Jahres-Hauptversammlung
  • Info-Veranstaltungen in der VHS Essen
  • Therapie-Fahrten, bei denen wir Kliniken und Vorträge besuchen

Bei all unseren Gruppen-Veranstaltungen ist der Austausch unter den Mitgliedern wichtig.

Termine

Nicht öffentlich

Diese Veranstaltungen sind nur für Mitglieder und geladene Gäste.

Funktionstraining Trockengymnastik

Montag
09:30 – 10:15 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Trockengymnastik

Montag
10:30 – 11:15 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Trockengymnastik

Montag
11:30 – 12:15 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Trockengymnastik

Montag
17:00 – 17:45 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Wassergymnastik

Dienstag
17:30 – 18:10 Uhr

Therapie und Reha Theaterpassage
Rathenaustraße 2
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Trockengymnastik

Mittwoch
10:00 – 10:45 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Trockengymnastik

Mittwoch
11:00 – 11:45 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Trockengymnastik

Mittwoch
12:00 – 12:45 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionelles Hockertraining

Mittwoch
13:00 – 13:45 Uhr

Haus der Begegnung
I.Weberstr. 28, 
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Funktionstraining Wassergymnastik

Freitag
16:00 – 16:40 Uhr

Therapie und Reha Theaterpassage
Rathenaustraße 2
45127 Essen

Teilnahme nur nach Terminabsprache

Kontakt

Gruppenleitung

Andrea Schwarz

Geschäftsstelle:
1. Weberstraße 28
45127 Essen
Tel. 0201 / 64 467 64
Tel. 0172 / 24 420 01
eMail: andrea.schwarz@osteoporose-essen.de

Unser Büro ist mittwochs von 11h bis 12:30h besetzt.
Ein Informationsgespräch ist auch nach telefonischer Vereinbarung möglich.
Termine für z.B. Informationsveranstaltungen und Ausstellungen erfragen Sie bitte per Email oder telefonisch.

Andrea Schwarz

Geschäftsstelle:
1. Weberstraße 28
45127 Essen
Tel. 0201 / 64 467 64
Tel. 0172 / 24 420 01
eMail: andrea.schwarz@osteoporose-essen.de

Unser Büro ist mittwochs von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr besetzt.

Ein Informations-Gespräch ist auch nach telefonischer Vereinbarung möglich.

Termine für zum Beispiel Informations-Veranstaltungen und Ausstellungen erfragen Sie bitte per E-Mail oder telefonisch.

Sie wissen ja...

Osteoporose Selbsthilfe ist richtig - wichtig
Nur gemeinsam sind wir stark. Das Leben ist trotz Osteoporose lebenswert
Osteoporose ist kein Einzelschicksal
Isolation und Depression müssen nicht sein.

Gemeinsam stark

Osteoporose-Selbsthilfe ist richtig und wichtig.

Nur gemeinsam sind wir stark.
Das Leben ist trotz Osteoporose lebenswert.

Osteoporose ist kein Einzel-Schicksal.

Isolation und Depression müssen nicht sein.

Gemeinsam stark

Osteoporosegruppe stellt sich vor:

In unserem neuen Interviewformat "Mitgliedsvereine stellen sich vor" sprechen wir in der ersten Ausgabe mit Andrea Schwarz von der Osteoporose Selbsthilfegruppe des Bundesselbsthilfeverbands Osteoporose e.V.