Wir über uns
Rund 98 Frauen und Männer zwischen 50 und 90 Jahren gehören zur Osteoporose Selbsthilfegruppe Oberhausen. Die Gruppe wurde im April 1992 gegründet und besteht nunmehr in 2022 30 Jahre. Unsere SHG ist eine Gruppe des Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V. im Landesverband Nordrhein –Westfalen.
Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels. Gesunde Ernährung, sowie Bewegung in der Trockengymnastik oder Wassergymnastik und vom Arzt verordnete Medikamente sind die Säulen der Osteoporose – Therapie.
Zurzeit sind unsere Mitglieder unterschiedlich 1-2x pro Woche in den Wassern – oder Trockengymnastik aktiv. Trainiert wir in fünf Wasser – und einer Trockengymnastikgruppe.
Unsere Übungsleiter für die Trokengymnastik ist Gymnastiklehrer mit Zusatzzertifizierung Orthopädie.
Die Trockengymnastik findet im “Gesundheitszentrum Sterkrader Tor” (Physiotherapie Henk Van Bergen) und die Wassergymnastik im Saunatreff Ostermeier, beides in Oberhausen statt.
Die Gruppe trifft sich am 2. Mittwoch im Monat von 15 Uhr 30 -17 Uhr in der Markuskirche auf der Dietrich-Bonhoeffer-Str. 5 in 46047 Oberhausen.
Hier werden Vorträge gehalten, Infoveranstaltungen oder Wanderfahrten geplant, aber auch selbst mal nur geklönt.
Gäste sind jederzeit gerne gesehen.
Aufgaben und Ziele
Vermehrte Öffentlichkeitsarbeit um neue Mitglieder zu gewinnen, sowie über die Erkrankung Osteoporose aufzuklären.
Zuwendung und Verständnis um Unsicherheiten bei den Betroffenen einfacher und erfolgreich zu überwinden.
Betroffene zur regelmäßigen, Osteoporose gerechten Bewegungen zu motivieren.
Die Lebensqualität trotz Osteoporose zu erhalten
Termine
Nicht öffentlich
Diese Veranstaltungen sind nur für Mitglieder und geladene Gäste.
Zur Zeit gelten die gültigen Coronamaßnahmen der Landesregierung NRW. Für die Teilnahme an den Gruppen sind die 3G (geimpft, genesen, getestet) unerläßlich.
| was | wann | wo | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|
| Trockengymnastik | Dienstag 14:00-14:45 Uhr | Gesundheitszentrum Sterkrader Tor, Bahnhofstr. 82, 46145 Oberhausen | Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 / 63 10 60 | Es sind noch Plätze frei |
| Wassergymnastik | Freitag 09:00-09:30 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier Stöckmannstr.55 46045 Oberhausen | Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 / 63 10 60 | Im Moment belegt |
| Wassergymnastik | Freitag 09:30-10:00 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier Stöckmannstr.55 46045 Oberhausen | Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 / 63 10 60 | Im Moment belegt |
| Wassergymnastik | Freitag 10:00-10:30 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier Stöckmannstr.55 46045 Oberhausen | Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 / 63 10 60 | Im Moment belegt |
| Wassergymnastik | Freitag 10:30-11:00 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier Stöckmannstr.55 46045 Oberhausen | Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 / 63 10 60 | Im Moment belegt |
| Wassergymnastik | Freitag 11:00-11:30 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier Stöckmannstr.55 46045 Oberhausen | Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 / 63 10 60 | Im Moment belegt |
| Gruppentreffen | am 2. Mittwoch im Monat 15:30 -17:00 Uhr | Markuskirche Dietrich-Bonhoeffer-Str. 5 46047 Oberhausen |
Im Juli und August keine Gruppentreffen, wegen Ferienspiele in der Markuskirche
Öffentlich
Diese Veranstaltungen sind für Jedermann.
| was | wann | wo | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|
| im Moment nichts geplant |
