Wir über uns
Rund 85 Frauen und Männer zwischen 50 und 90 Jahren gehören zur Osteoporose Selbsthilfegruppe Oberhausen. Die Gruppe wurde im April 1992 gegründet und besteht nunmehr in 2017 25 Jahre. Unsere SHG ist eine Gruppe des Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e.V. im Landesverband Nordrhein –Westfalen.
Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels. Gesunde Ernährung, sowie Bewegung in der Trockengymnastik oder Wassergymnastik und vom Arzt verordnete Medikamente sind die Säulen der Osteoporose – Therapie.
Zurzeit sind unsere Mitglieder unterschiedlich 1-2x pro Woche in den Wassern – oder Trockengymnastik aktiv. Trainiert wir in fünf Wasser – und drei Trockengymnastikgruppen.
Unsere Übungsleiterin ist Physiotherapeutin mit Zusatzzertifizierung Osteoporose.
Die Trockengymnastik findet in Praxis Tromp und die Wassergymnastik im Saunatreff Ostermeier, beides in Oberhausen statt.
Die Gruppe trifft sich am 2. Mittwoch im Monat von 15 Uhr 30 -17 Uhr in der Markuskirche auf der Dietrich-Bonhoeffer-Str. 5 in 46047 Oberhausen.
Hier werden Vorträge gehalten, Infoveranstaltungen oder Wanderfahrten geplant, aber auch selbst mal nur geklönt.
Gäste sind jederzeit gerne gesehen.
Aufgaben und Ziele
Vermehrte Öffentlichkeitsarbeit um neue Mitglieder zu gewinnen, sowie über die Erkrankung Osteoporose aufzuklären.
Zuwendung und Verständnis um Unsicherheiten bei den Betroffenen einfacher und erfolgreich zu überwinden.
Betroffene zur regelmäßigen, Osteoporose gerechten Bewegungen zu motivieren.
Die Lebensqualität trotz Osteoporose zu erhalten
Termine
Nicht öffentlich
Diese Veranstaltungen sind nur für Mitglieder und geladene Gäste.
| Tag | Uhrzeit | Ort | ||
|---|---|---|---|---|
| Trockengymnastik | Dienstag | 10:20-11:05 Uhr | Physiotherapiepraxis Tromp | 46049 Oberhausen, Gustavstr. 98-100 |
| Trockengymnastik | Dienstag | 13:40-14:25 Uhr | Physiotherapiepraxis Tromp | s.o. |
| Trockengymnastik | Donnerstag | 10:00-10: 45 Uhr | Physiotherapiepraxis Tromp | s.o. |
| Wassergymnastik | Donnerstag | 14:00-14:30 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier | 46045 Oberhausen Stöckmannstr.55 |
| Wassergymnastik | Donnerstag | 14:30-15:00 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier | s.o. |
| Wassergymnastik | Freitag | 10:00-10: 30 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier | s.o. |
| Wassergymnastik | Freitag | 10:30-11:00 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier | s.o. |
| Wassergymnastik | Freitag | 11:00-11:30 Uhr | Saunatreff Oberhausen Dirk Ostermeier | s.o. |
| Gruppentreffen | am 2. Mittwoch im Monat | 15:30 -17:00 Uhr | Markuskirche | Dietrich-Bonhoeffer-Str. 5 46047 Oberhausen |
| Jahresabschluss | 13.12.17 | 15:00-17:00 Uhr | Markus Kirche Oberhausen | Dietrich-Bonhoeffer-Str. 5 46047 Oberhausen |
Im Juli und August keine Gruppentreffen, wegen Ferienspiele in der Markuskirche
Am 26.04.2017 25 jähriges Bestehen der SHG 76.
Öffentlich
Diese Veranstaltungen sind für Jedermann.
| Tag | Uhrzeit | Ort | ||
|---|---|---|---|---|
| Vortrag über Osteoporose, Eintritt frei | Mittwoch 25.04.2017 | Ab 12 Uhr | Naturheilpraxis Renate Roth Telefon: 0208 631060 | Steinbrinkstr. 217, 46145 Oberhausen |
